beYOGA by Beate Ludwig

Workshops

YIN YOGA

 

Wir aktivieren die Meridiane, um den Energiefluss im Körper zu harmonisieren, Verspannungen zu lösen und stärken das Immunsystem. Yin Yoga, ist eine „Stille Praxis“. Es ist der sanfte Weg zur inneren Mitte. Tauche ein und erlebe eine tiefe Entspannung, spüre deine Grenzen und lasse los. Durch das lange Verweilen in einer Asana werden deine Faszien, Gelenke und Knochen angesprochen und geschmeidig gehalten. Es ist eine perfekte Ergänzung zu Yang lastingen Yogasstilen (z.B. Vinyasa, Power Yoga).

Jeder Körper ist anders. Somit gibt es nicht die „perfekte“ Asana. Lasse dir Zeit und finde die für dich richtige Yin Position, die zu dir passt. Du schmilzt regelrecht Stück für Stück in die Haltung hinein.

 

bitte bringe mit:

warme bequeme Kleidung, Socken, Decke, ein warmes Getränk,

1 Kissen, falls vorhanden Yoga Blöcke; Yoga Bolster

Termin: 26.November 2022

Thema: RUHE & KRAFT TANKEN

          YinYoga/Yoga Nidra/Öle

Bewusst ENTSCHLEUNIGEN & LOSLASSEN...

26.11.2022  

Uhrzeit: 10:00 - 12:00 Uhr

Preis: 35,-€/ Workshop

Preis: beYOGA Karte 2 Stempel 

Ort: Sportpalast, Am Roßlenbruch 7, Leichlingen

Anmelden: hier

9D63F25F-13C8-4597-B46F-DBFEF5BC9C9B_edited_edited_edited.jpg
34FF7206-6F1F-4B30-AD93-F7C80045159E.heic

Anmeldungen für Workshops sind sind bitte per E-Mail einzureichen und verbindlich, die Platzreservierung erfolgt nach Zahlungseingang der Teilnahmegebühr. Nicht bezahlte Plätze können seitens beYOGA jederzeit freigegeben werden. Es gilt "First come, first serve". Eine Rückerstattung der Kurskosten ist nur möglich, wenn der fest reservierte Platz von einer anderen Ersatzperson übernommen wird. In diesem Fall sorgst Du eigenverantwortlich für den Ersatz.

beYOGA behält sich vor aufgrund zu geringer Teilnehmerzahl Workshops abzusagen.