beYOGA by Beate Ludwig

BLOG

Die ORGANUHR

Der Ursprung der Organuhr liegt in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), hier wird der Menschen Ganzheitlich betrachtet. Nach...

Baby it's cold outside

Tom Kha Gai à la Beate Endlich ist der Winter da, so wie ich ihn liebe, mit Minustemperaturen incl. Sonnenschein. In der Winterzeit...

ICH Zeit!

Augenmeditation

Namasté

Nach einer Yogastunde verabschiede ich mich mit einem “Namasté” mit gefalteten Händen und einer Verbeugung. Die Yogaschüler stimmen in...

SOMMER

Das Motto des Sommers ist: Leben, Lachen und Lieben. Ein Zeitraum der Lebensfreude. Nach TCM gehört der Sommer zum Feuer Element. Dem...

Tipps für den Frühjahrsputz im Körper

Grün – Sauer - Frisch Ja, der Frühling ist da! Es die Zeit, in der wir entschlacken, Giftstoffe ausscheiden und frische dynamische...

Fit in den Frühling mit Yinyoga

Nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) gibt es 5 Elemente (Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser), die von Bedeutung sind für...

4. Tipps für Yoga-Anfänger

Zu Beginn startete ich selbst als Anfänger mit meiner persönliche Yoga-Reise. Inzwischen habe ich an mehreren Kursen in verschiedenen...

Soulfood

Hüttentomatensuppe Nach meiner heutigen Yogaeinheit wollte ich gerne eine wärmende, leckere Suppe kochen. Da musste ich mich an Silvester...

3 Ideen - Bereichere deine Yogapraxis

Was macht für dich ganz persönlich eine gute Yogapraxis aus? Wie kann Yoga für mein Leben dienlich sein?