beYOGA by Beate Ludwig​

Der Ursprung der Organuhr liegt in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), hier wird der Menschen Ganzheitlich betrachtet. Nach...

Augenmeditation

Nach einer Yogastunde verabschiede ich mich mit einem “Namasté” mit gefalteten Händen und einer Verbeugung. Die Yogaschüler stimmen in...

Komme gut und fit durch den Herbst. Stärke dein Immunsystem durch Bewegung, Entspannung, und Ernährung. Im Fluss des Lebens zu sein,...

Stärke dein Immunsystem mit Yin Yoga

Das Motto des Sommers ist: Leben, Lachen und Lieben. Ein Zeitraum der Lebensfreude. Nach TCM gehört der Sommer zum Feuer Element. Dem...

Grün – Sauer - Frisch Ja, der Frühling ist da! Es die Zeit, in der wir entschlacken, Giftstoffe ausscheiden und frische dynamische...

Nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) gibt es 5 Elemente (Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser), die von Bedeutung sind für...

Zu Beginn startete ich selbst als Anfänger mit meiner persönliche Yoga-Reise. Inzwischen habe ich an mehreren Kursen in verschiedenen...

Hüttentomatensuppe Nach meiner heutigen Yogaeinheit wollte ich gerne eine wärmende, leckere Suppe kochen. Da musste ich mich an Silvester...