Die ORGANUHR
Der Ursprung der Organuhr liegt in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), hier wird der Menschen Ganzheitlich betrachtet. Nach...
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ICH Zeit!
Augenmeditation
Namasté
Nach einer Yogastunde verabschiede ich mich mit einem “Namasté” mit gefalteten Händen und einer Verbeugung. Die Yogaschüler stimmen in...
Happy im Herbst
Komme gut und fit durch den Herbst. Stärke dein Immunsystem durch Bewegung, Entspannung, und Ernährung. Im Fluss des Lebens zu sein,...
Strärke dein Immunsystem mit Yin Yoga
Stärke dein Immunsystem mit Yin Yoga
SOMMER
Das Motto des Sommers ist: Leben, Lachen und Lieben. Ein Zeitraum der Lebensfreude. Nach TCM gehört der Sommer zum Feuer Element. Dem...
Tipps für den Frühjahrsputz im Körper
Grün – Sauer - Frisch Ja, der Frühling ist da! Es die Zeit, in der wir entschlacken, Giftstoffe ausscheiden und frische dynamische...
Fit in den Frühling mit Yinyoga
Nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) gibt es 5 Elemente (Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser), die von Bedeutung sind für...
4. Tipps für Yoga-Anfänger
Zu Beginn startete ich selbst als Anfänger mit meiner persönliche Yoga-Reise. Inzwischen habe ich an mehreren Kursen in verschiedenen...
Soulfood
Hüttentomatensuppe Nach meiner heutigen Yogaeinheit wollte ich gerne eine wärmende, leckere Suppe kochen. Da musste ich mich an Silvester...
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